Seminar zur Entdeckung deiner Selbstliebe und ihrer Macht
Was Liebe ist und warum sie so wichtig für uns ist

Wann: 13.04.2024,
nächste Termine 29.06.2024, 28.09.2024 und 23.11.2024
11 bis 17 Uhr – mit Mittagspause gg. 13 Uhr
Wo: Galerie Gaia, Bischofsweg 52 in 01099 Dresden

Inhalt

Es geht darum, die Verbindung zu dir zu erkennen und zu verstärken. Zu verstehen, was Liebe zu dir, zum Leben und zu anderen bedeutet und was sie bewirkt.

Wenn wir uns nicht geliebt fühlen in einem Bereich unseres Lebens, liegt das häufig daran, dass wir keine Liebe für uns in diesem Punkt in uns selbst haben. Wir suchen dann die Liebe im Außen und beschäftigen uns oder lenken uns anderweitig ab. Häufig wollen wir von anderen eine Bestätigung bekommen, dass wir in Ordnung sind. Wir wollen von unserer Familie, Freunden oder von der Gesellschaft angenommen und akzeptiert werden. Wenn das dann nicht passiert, ist es äußerst schmerzhaft für uns.

Das Geheimnis liegt hier: Wenn du keine Selbstliebe für jeden Teil von dir hast, wirst du dich nie wirklich vollkommen geliebt fühlen. Erst musst dich und alle deine Anteile selbst lieben. Dann wirst du dich – durch diese Selbstliebe – geliebt fühlen, egal worum es geht.

Je mehr du dich liebst, umso mehr wirst du dich geliebt fühlen. Das äußert sich, dass in all deine Lebensbereiche Friede eingezogen ist. Du wirst keine Bestätigung von außen mehr benötigen; einfach so wirst du andere und sie werden dich lieben können. Ein Mangel an Selbstliebe oder ein allgemeines Mangelempfinden deinerseits verhindern, dass du das Leben genießen und es mit Freude leben und gestalten kannst. Und mit wirklicher, echter Selbstliebe – kein Egoismus –  und einem großen Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten kannst du dir dein wunderschönes Leben erschaffen.

Wirkliche Selbstliebe lässt dich vieles in dir heilen und wird dein Leben verändern. Sie ist reine Selbstermächtigung.

Warum es sich lohnt sich selbst zu lieben?

Willst du dich wohl und zunehmend unbeschwerter in deinem Körper und in deinem Leben fühlen? Sollen Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Gelassenheit deine Begleiter werden? Wie wäre es, jeden morgens aufzuwachen, den Tag mit einem Lächeln zu begrüßen und sich auf diesen Tag zu freuen. Schön, dass ich auf der Welt bin…

Willst du eine innere Zufriedenheit erlangen, dich dich lächeln lässt, zumindest, wenn du sie wahrnimmst, aber auch häufiger einfach so. Oder wie wäre es, wenn du dich einfach so geliebt fühlst und ein inneres Glück verspürst. Wenn dein Wohlgefühl nicht von Bewertungen und Bestätigung von außen abhängig ist.

Willst du dich wieder in den Mittelpunkt deines Lebens stellen und die Verantwortung für dich übernehmen? Das ist Selbstliebe. Innerlich möchten wir alle, dass wir uns selbst lieben. Unsere Entscheidungen für uns und das Leben aus Liebe treffen, aus Selbstliebe.

Schenk dir die Zeit mit mir und lerne die Selbstliebe genauer kennen, damit sie auch dein Leben verändern, verbessern und bereichern kann. Ich zeige dir einen Weg zu dir und zu deiner Liebe zu dir selbst. Wie du es anfängst, mit der Liebe zu dir selbst. Wie du die Selbstliebe einladen und fühlen, sie annehmen und ausdehnen kannst. Komm mit mir auf eine Reise zu deiner Selbstliebe, deinem Fühlen und Wahrnehmen, deiner Wahrheit. Du wirst erstaunt sein, was Liebe in deinem Leben bewirken kann und wie einfach manches ist..

Wir werden uns dem Thema SELBSTLIEBE von verschiedenen Seiten nähern und mit Übungen dazu deine Selbstwahrnehmung aktivieren oder stärken. Ich erkläre dir die verschiedenen Möglichkeiten, mit denen du  deine Selbstliebe aufbaust und dein Verhältnis zu dir heilst.

Und ich zeige dir Mittel und Wege, wie dein Leben entspannter, glücklicher und ausgeglichener werden kann. Manchmal sind es kleine Dinge mit großer Wirkung, andere dauern, bevor sie wirken. Einige davon machst du vielleicht schon, sehr gut, weiter so. Du wirst in diesem Seminar zur Wahrnehmung deiner Selbst geführt und verstehst vielleicht die Gründe und Zusammenhänge für manche Situationen in deinem Leben.

Was das alles mit dir zu tun hat und was du ändern könntest. Manchmal fehlt ein Impuls, ein Aha-Effekt, um Erlebnissen oder dem Leben eine andere Richtung oder einen Sinn zu geben.

Im Bewusstsein deiner Selbst und geführt von der Liebe zu dir. Erlebt in einem entspannten und glücklichen Verhältnis zu dir und anderen.

Ablauf

Wir beginnen mit einer Vorstellungsrunde und werden uns anschließend mit einigen Fragen zu Liebe und Selbstliebe beschäftigen. Es geht um das Wirken von Kräften in uns und in damit in unserem Leben. Dazu gibt es Übungen zum Begreifen.

Nach der Mittagspause beschäftigen wir uns intensiver mit der Selbstliebe auch mit deiner Selbstliebe. Dazu machen wir Übungen und werden uns dem Ausdruck der Selbstliebe widmen. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du mit deiner Selbstliebe in immer wieder in Verbindung trittst und bleibst und wie du sie stärkst. Außerdem erzähle ich dir, was du machen kannst, um dir später im Alltag oder in schwierigen Situationen selbst zu helfen, in Selbstliebe zu bleiben.

Bitte Schreibzeug, Socken, eine Yoga-Matte und vielleicht ein Sitzkissen mitbringen.

Getränke und kleine Snacks werden im Seminar angeboten. Im Umkreis gibt es etliche Restaurants, Imbisse und Cafés sowie weitere Einkaufsmöglichkeiten für deine Selbstbeköstigung in der Mittagspause, du kannst dir auch gerne etwas mitbringen.

Kosten: 120 Euro

Voranmeldung erforderlich

Die Größe deiner Probleme ist nichts im Vergleich zu den Fähigkeiten, die du mitbringst, um sie zu lösen.  Alexandra Binder